Jak wazna jest suplementacja ODRAZU po treningu ? Czy jest duza roznica jak zapodam 15min po treningu BCAA/GLUTE/TORRENT/GAINER/ANABOLIC WINDOW/WHEY/ETC a nie np: 1h po ?
witam , chcialem sie zapytac czy stoi cos na przeszkodzie abym pil szejka z gajnera z dodatkiem bialka ostrowii , czy lepiej to rozdzielic gainer +woda , bialko +mleko z odstepami czasowymi , prosze o rade
Witam zakupilem pare odrzywek i nie wiem jak to rozłożyć posiadam : 1- Bcaa- (xtreme BCAA 5000 FA_) 2- GAINER GAIN BOLIC 6000 5 KG, 3. KREATYNA CM3 . 4.- CHELA-MZB Pytanie moje jak to mam rozłozyć wszystko :) Cel -masa.
Tribusteron 90 Whey Mass Gain 3kg Czekoladowy Tribulus 30zl Gainer 60zl Wszystko NOWE ZAPAKOWANE W FOLLI Posiadam 10 Tribulus i 10 Gainerów GG: 6106333 TANIO - SZYBKO - PROFESJONALNIE
Witam Waga 69 kg staz ponad 2 lata cel masa dieta jest mam kreatyne uniersal, aakg treca i shotguna do diety mam bialko i gainer mam takie pytanie co moge jeszcze dokupic do tego zewtawu na mase ?
Witam. Planuję kupić gainer i po małym rekonesansie wybieram między dwoma: Olimp Gain Bolic 6000 i Activita /ActivLab Massive GAINBody. Co waszym zdaniem jest lepsze? Z góry dziękuję za pomoc.
jak w temacie. o 21 koniec. http://allegro.pl/probki-duzo-venom-bialko-gainer-pewniak-gratisy-i1227277032.html zapraszam posiadam tez male bialko scivation nowei ok 50 punktow olimpu
cze mam pytanie. Kupiłem nitrobolon II+Xpand Energized. I zostało mi 90 zł i zastanawiam się co dokupić. Osobiście zastanawiam się nad Nitroprogen bądź Gainer 2 Vitalmax'u. Pomóżcie. Pozdro
Moge kupic np za miesiac tauryne + gainer jak juz mam cykl rozpoczety od poniedzialku ? I czy palenie po wzieciu daawki krety moze to jakos ujemnie wplynac ? Zmieniony przez - magix1234 w dniu 2006-01-31 12:27:00
czy mutant mass ( gainer ) zalicza się do dopingu ? i czy może być szkodliwy dla organizmu jeżeli dziennie przez miesiąc brało się 2 miarki ( 150 g okolo chyba ) dziennie
Moj kolega zakupil sobie duzo supli i czy ktos moglby mu to rozpisac jak i kiedy co brac: jeden duzy xp, gainer (chce brac przynajmniej 4 razy w ciagu dnia),glutamina,animal pak,carbo, no-xplode PILNE :)
Witam mam problem bo nie mam duzej wiedzy na temat supli i ni ewiem co by mozna by dolącyc do xpanda . Chodzi mi o jakies bialak czy suple typu gainer . Prosze o pomoc
Podobno od stosowania gainerów mamy przyrost masy mięśniowej oraz tłuszczowej, nie mam tendencji do tycia ale mam pewne obawy. Czy stosująć gainer ma sens używanie l karnityny do gainera aby nabierać masy tłuszczowej lecz szybko ją spalać?
witam posiadam: -XTREME CREATINE -SHOCK THERAPY -Vitarade -MASS XXL GAINER - co warto brac, a z czego zrezygnowac? - jak to polączyć - jak uzywac w dni nietreningowe - co warto dokupic?